De qué manera el fumar afecta la salud de tu bebé

No al cigarro: De qué manera el fumar afecta la salud de tu bebé

Antes que nada tenga en cuenta que el índice de mortalidad de los bebes a causa del cigarrillo es de un 5%. Esto por supuesto, podría prevenirse. Por lo tanto hay que llevar a cabo una cultura que proteja al bebe de este mal.

Tomemos en cuenta varios números, por ejemplo, más del 10% de las mujeres, según su edad,  han tenido contacto o fuman de manera regular durante el periodo de embarazo. Las que tienen mayor índice son las adolescentes entre 15 y 17 años de edad.

Cuando hablamos de fumar éste se asocia al tema de la muerte infantil y al parto prematuro. Es decir, un tema que es totalmente contrapuesto para las personas que no fuman.

 cigarro

 

 

Para las mujeres que fuman estando embarazadas sus bebes tienen altas probabilidades de nacer con defectos cardiacos o paladar hendido  aunque no se descartan otros defectos productos del fumar. Las investigaciones nos indican que los bebes de madres que fuman durante y después del embarazo tienen una posibilidad de morir mucho mayor que los bebés de madre que no fuman. A esto se le llama síndrome de muerte súbita. Este síndrome es mucho menor en los bebés de las madres que comenzaron a fumar después del parto.  Hay que tomar en cuenta también que aquellas mujeres que fumaban y que lo suspendieron durante el embarazo solo la mitad lo retoma después de los seis meses de haber dado a luz.

Si se fuma durante el embarazo trae como consecuencia que el bebé pudiera nacer con bajo peso. Esto es producto de la disminución de crecimiento en el feto. Y este mal crecimiento, a su vez, da como consecuencia bajo peso al nacer el bebé. Si la mujer deja de fumar antes de quedar embarazada por supuesto que reducen el riesgo de traer al mundo a un bebé de bajo peso. Ahora, las mujeres que dejan de fumar en los tres primeros meses de embarazo tienen menos posibilidades que los niños lleguen al mundo con bajo peso en comparación con aquellas mujeres que continúan fumando.

Claro, es una opción viable el dejar de fumar en el inicio del embarazo. Del mismo modo hay que tener en cuenta que las mujeres que eso les afecta en su estado de ánimo por supuesto que se les hará mucho más difícil poderlo conseguir.  Varios estudios indican que las mujeres, más de un cuarto, poseen este trastorno de ese estado de ánimo. Ahora bien, si la mujer no puede dejar el cigarrillo con las distintas terapias o ayuda existe la posibilidad de que acuda a un médico para que, desde la óptica médica, exista la ayuda necesaria la cual la podrá ayudar a dejarlo.

Cuando nace el bebé las sustancias ligadas al cigarrillo que están en la madre pueden llegar al niño por vía de la leche materna. Lo más aconsejable es que las mujeres dejen de fumar durante este período de lactancia. Lo más aconsejable es que si ya se dejó el cigarrillo no se vuelva a caer en él después que haya nacido el bebé. Una de las recomendaciones es que al tener esas ganas de fumar no caiga en ella, trate de buscar ayuda para que la orienten a dejarlo ya que, de no hacerlo, pone en riesgo la salud del bebé. Recuerde también que si usted fuma lo más probable es que sus hijos también lo hagan en el futuro. Dile No al cigarro.

 

 

Cómo conseguir fuerza laboral saludable.

SALUD LABORAL: Cómo conseguir fuerza laboral saludable.

Uno de los objetivos personales, empresariales y profesionales tienen que ver con las oportunidades que se formen a partir de tu actitud. Es así que tanto empresas como tú deben tener distintas estrategias para su desarrollo. Las empresas piensan en su equipo de trabajo y debes pensar en cómo ayudar a ese equipo de trabajo al cual perteneces. A continuación te dejamos 5 tips los cuales tienen que ver con la fuerza de trabajo saludable. Es decir, si estas tanto corporal como mentalmente saludable   su productividad ayudará al equipo de trabajo el cual te lo agradecerá.

Existen estudios que muestran que si te ejercitas regularmente puedes tener un gran desempeño laboral en comparación con el resto del equipo de trabajo o con aquel que no efectúa ningún ejercicio.  De esto también están conscientes las empresas y, por lo tanto, tú también deberías estarlo. Todo esto en función ayudando al bienestar del empleado. Salud laboral:

1.- Sé líder dando el ejemplo de participación.

Cuando dicen que el mundo cambia con tu ejemplo pues, es una frase contundente a la cual debes prestarle atención. Cuando muestras participación de alguna forma contagias al equipo y éste a su vez se ven motivados a ser parte de algo bueno. Por otra parte si te muestras participativo das lugar a pensar que la empresa está funcionando con sus aportes.

2.- Muéstrate activamente.

Al parecer para las empresas no es muy viable darle al empleado prolongados descansos. Pero deben tener en cuenta que darle beneficios a los empleados para ejercitarse puede ser una decisión que contribuya con el crecimiento de la empresa.  Por ejemplo, la organización de salidas a ejercitarse grupalmente motiva a un posible campeonato deportivo interno en la empresa con lo que los empleados se ven motivados.

3.- ¿Por qué no hablar de una cultura de salud en el trabajo?

Al hablar de salud laboral hay que tomarla como una cultura que beneficia a la empresa también. Esto, y es un hecho, ayuda a la productividad de los empleados. El estilo de vida en los empleados a partir de argumentos sólidos donde la empresa respalde las actividades de salud laboral, repercutirá en las actividades cotidianas de la  organización. Por ejemplo, se puede crear una cultura de alimentación, o cultura de ejercicios. Esto proporciona una salud tanto mental como física por lo que los empleados se ven identificados.

salud laboral

 

4.- Priorizar la prosperidad organizacional.

Así como la cultura, los programas que tiene que ver con el bienestar de la empresa dan como resultados que más del 40% de los empleados no se enferma por lo tanto hay más de un 20% de que dichos empleados no sean reemplazados y con ello disminuir gastos empresariales. Más del 15% de los accidentes son disminuidos de igual manera con lo que lleva a minimizar también los accidentes y aumentar el índice de bienestar en los empleados.  Hay estudios que muestran a su vez, compañías que otorgan prioridad al tema de la salud y, a partir de ello existe un retorno de inversión con lo que las lleva a posicionarse como una empresa ideal para trabajar.

5.- Eficiencia en la comunicación.

Es necesario que todas las ideas que representen el bienestar laboral, la salud laboral no se quede en el papel. Es importante comunicarlo al departamento encargado para que tome control de la situación y comience a realizar los cambios que a la larga ayudará a toda la organización como a sus empleados. Ahí es donde el compromiso crecerá por ambas partes.

La salud laboral, la salud de los empleados debe estar en todas las directrices de la empresa para que puedan estructurar planteamientos en función del bienestar laboral. Esto es sumamente importante porque hay que recordar que los empleados pasan la mayor parte del tiempo en el trabajo por lo tanto, hay que mantenerlos satisfechos, hay que darle toda la comodidad posible  para que  a cambio, su producción beneficie a la empresa y junto crezcan como es debido. Todas las partes deben ganar con estos resultados.

 

 

Conoce algunos mitos sobre la salud. I parte

Te presentamos alguno mitos sobre la salud que debes conocer.

 

Mejorysaludable te da a conocer la primera parte de algunos mitos sobre la salud que debes tener en cuenta para llevar una vida cada vez más sana.

 

¿Es cierto que la nariz congestionada es capaz de producir sinusitis?

 

mitos

 

Falso. No es lo mismo congestión nasal que la  sinusitis, aunque tengan cierta relación la sinusitis es la infección de los senos paranasales, en la mayoría de los casos suele ser aguda y bacteriana lo cual para su tratamiento remiten antibióticos. Al inflamarse la mucosa nasal, trae consigo una disminución parcial o total del paso de aire, causando obstrucción nasal (nariz tapada), pero esto es transitorio y tiende a ser tratado previa consulta con especialista que es el otorrinolaringólogo.

 

¿Es cierto que la ronquera de la voz, después de hablar continuamente, sigue siendo igual?

 

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Verdadero. Cuando se llega a forzar mucho la voz por largos periodos de tiempo bien sea gritando o abusado de la voz de manera excesiva se puede generar una sensación de  ronquera, este es un trastorno relacionado con las cuerdas vocales, las mismas son las estructuras que producen los diversos tipos de sonidos  en la llamada caja de la voz o laringe, la afonía puede ser de manera leve, gradual o parcial, siendo esta ultima la que genera más preocupación a la persona que la padezca ya que puede convertirse en un mal crónico.

 

¿Es normal que la presión alta ataca a las personas nerviosas?

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Falso. Los nervios  están asociados a los estados de ansiedad, temor o pánico. Estos sentimientos producen cierto de estrés en nosotros como personas, provocando la creación de  sustancias en la sangre que puedan de manera significativa aumentar la presión arterial, pero no por eso se tiene una presión elevada o constante, es decir que sean una persona hipertensa. Esta enfermedad se da por otras razones tales como factores hereditarios, desórdenes alimenticios, vida sedentaria  y estrés acumulado.

 

¿Si se ingiere un medicamento por un período de tiempo prologado es posible que dañe un órgano?

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Este mito es posible. En el plano de la salud y de la medicina no se puede descartar nada, ya que cualquier anomalía es objeto de estudio y análisis para los médicos para saber cómo tratar dichas patologías, pero hay algunos medicamentos que pueden tener un efecto secundario, pero no es una regla para todos; no es una generalización.

 

 

Conoce algunos mitos sobre la salud. II parte

Te presentamos alguno mitos sobre la salud que debes conocer.

 

Mejorysaludable te da a conocer la segunda parte de algunos mitos sobre la salud que debes tener en cuenta para llevar una vida cada vez más sana.

 

¿Es cierto que la sal hace engordar?

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Es totalmente falso, es un mito que descartamos a ciencia cierta, a continuación explicaremos de manera detallada por qué la sal se tiende a asociar con gordura.
La sal al ser ingerida produce en el cuerpo un aumento del volumen circulante de agua en la sangre, lo que contribuye a que los riñones y el corazón tengan trabajos más excesivos al momento de ejercer sus funciones en el organismo, en buen estados los riñones la sal no debería de causar mayor problema, vale la pena acotar que en el peor de los casos cuando los riñones no funcionan del todo bien, dicho mineral puede provocar edemas ( acumulación de agua) y por ende se tiende a aumentar de peso por la retención de líquidos que genera el cuerpo, para disipar ese mito hago énfasis en que el peso no es lo mismo que índice de grasa corporal que varía en cada individuo.

¿Es cierto que consumir dulces hace que te salga caries?

mitos

Verdadero. La azúcar es una sustancia orgánica, sólida y soluble en el agua. Aunque no incide directamente en la formación de caries, si lo puede hacer de manera indirecta debido a que al consumirla ayuda a que las bacterias en su boca produzcan el ácido que a la postre es la que daña tus dientes produciendo placa, por ende entre mayor ingesta de azúcar que tengas diariamente, podrías tener mayores posibilidades de padecer caries en tus dientes. Recuerda cepillarte los dientes después de cada comida, es lo que recomiendan los odontólogos para mantener una buena salud bucal.

 

¿Es cierto que las infecciones que te salen en la garganta se pueden expandir a tus oídos?

mitos

Verdadero. Aunque para esto existe una explicación de parte de la medicina que nos indica que existe una comunicación entre el oído, la nariz y la garganta. Por eso cuando hay una infección en la garganta o cuando se presenta una gripe, resfriado común o catarro, en el oído medio se tiende a hinchar la trompa de Eustaquio, la cual al bloquearse por las anginas o adenoides, son focos donde pueden crecer virus y bacterias en las mucosidades del oído medio produciendo otitis o infecciones de manera recurrente en el oído.

 

Consejos prácticos para prevenir la Disfunción Eréctil

 

Hay que tener en cuenta que existen varios factores que pueden provocar la disfunción eréctil como por ejemplo el sedentarismo, la obesidad, y el consumo de alcohol.

Disfunsion erectil

 

La idea de prevención radica, principalmente, en poder impedir, tanto como se pueda, los peligros que pueden provocar la disfunción eréctil. Aunque sabemos que la edad es un factor que pesa para incrementar la disfunción eréctil, existe otro como lo son los hábitos nocivos, que de igual manera, tienen grandes repercusiones que si no se logran controlar la calidad de vida comienza a desmejorar y los trastornos y peligros pues, aumentan considerablemente. Estos hábitos tienen que ver con el tabaco, el alcohol o la obesidad, entre otros.

Como consejo principal hay que, necesariamente, modificar los hábitos que desmejoran la calidad de vida que de no hacerlo, se pueden convertir en grandes trastornos. Los consejos para prevenir la disfunción eréctil son los siguientes:

Deje el cigarro inmediatamente.

disfunción eréctil.

 

Para nadie es un secreto que el tabaquismo es una de las causas principales que provocan la disfunción eréctil, así que,  hay que inmediatamente dejarlo puesto que la circulación sanguínea se dificulta afectando al pene, es decir, no le llega la suficiente carga sanguínea. Asimismo,  el tabaco es capaz de afectar el óxido nítrico (NO), el cual tiene el deber principal de dilatar las células musculares de las venas que tiene a su vez, el trabajo de proporcionar que la sangre llegue a los tejidos y la cual hará posible la erección. Si eres adulto la recomendación es dejar el tabaco ya mismo, si eres joven tienes la misma obligación ya que disminuyes la disfunción eréctil  en el futuro.

 

No sea esclavo del alcohol.

Quizás no bebas todos los días pero el ingerir consecuentemente alcohol o abusas de él eso repercute en que la excitación no se manifiesta en la rigidez peneana normal, es decir, que dicha rigidez es de grado menor a diferencia a que una rigidez habitual. Cuando se trata de la ingesta crónica de alcohol el disfunción está relaciona más que todo, con el pasar de meses o días, todo dependerá del consumo de la persona. La consecuencia verdaderamente atroz de la ingesta de alcohol puede dar como resultado una disfunción eréctil permanente que no mejore a pesar de haber dejado el alcohol. El mejor consejo: elimine o reduzca, tanto como sea posible, la ingesta de alcohol porque su manera de afectar no respeta a ninguna persona.

Manténte activo haciendo ejercicios.

Disfuncion erectil

Es natural que hacer ejercicios mejore al cuerpo de afecciones sufridas en algún momento. El riesgo que ocasiona el sedentarismo afecta de igual manera, provocando la disfunción eréctil.

 

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Tratamientos para la Disfunción Eréctil

Te presentamos algunos consejos de tratamientos para la Disfunción Eréctil que pueden ayudarte cabalmente. No está aconsejarte consultar con tu médico tus mejores opciones. 

A continuación te diremos cómo organizar o diagramar el tratamiento que se puede llevar a cabo para enfrentar la disfunción eréctil. En tres etapas te diremos como ir superando la etapa anterior con el fin de sobrepasar un posible fracaso:

El primer tratamiento tiene que ver con los Fármacos orales, es decir, el viagra (citrato de sildenafilo): Quizá por naturaleza, es valorado como el  tratamiento favorito para la disfunción eréctil. Es destacable y no esté demás recordarlo hace falta provocar el deseo sexual y la estimulación previa para que se lleve a cabo su efecto.

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El segundo está asociado a la Terapia intracavernosa: Esta se lleva a cabo por la administración de alprostadil por medio de la inyección directa en los cuerpos cavernosos del pene. En esta misma área está también el llamado priapismo el cual tiene que ver con la afección y su relación con la constante y dolorosa erección del pene. La fibrosis, de la misma forma, son los dos efectos asociados a este tratamiento y que, nada grato, también esta asociado con la gravedad del mismo.

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Los Dispositivos de vacío: Es aconsejable que los jóvenes no lo usen pero para el caso de los adultos la aceptación es bastante asequible. Este tiene que ver con la colocación de un tubo lubricado en el pene al que se le aplica el vacío para generar una erección. Un anillo de goma debe ir acompañándolo  (en la base del pene) para mantener dicha erección al momento de ser retirado el tubo.

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El tercero está asociado a la Cirugía revascularizadora (venosa, arterial). Es un implante de prótesis de pene. Las llamadas prótesis peneanas no deberían tener efectos secundarios en la capacidad de orgasmo, eyaculación o el deseo. Hay que tener en cuenta que las dificultades de este tratamiento normalmente están asociadas a infecciones, problemas netamente quirúrgicos postoperatorios, problemas técnicos  y fallas que tiene que ver con lo mecánico.

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Tomando en cuenta que la disfunción eréctil tenga que ver con lo psicológico es adecuado asistir a una terapia sexual. Pero si la causa está relacionada a lo orgánico, como por ejemplo la diabetes o hipertensión es necesario el completo control que se debe tener con respecto a estas enfermedades.

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Diabetes. Cómo aprender a vivir con ella.

Diabetes. Cómo aprender a vivir con ella.

Comúnmente el que lleva la Diabetes consigo se siente agobiado. Un sinfín de mezclas de emociones lo consumen precisamente a causa de la Diabetes. Aquí te damos unos consejos que tienen que ver con enfrentar esas emociones y darle otra visión, otra perspectiva de vida desde el punto de vista a favor de tu salud que, a sabiendas que es difícil sabemos que también que con disciplina lo puedes lograr.

  • Uno de los factores que puede agobiar es el estrés ya que éste puede aumentar el nivel de azúcar. Por lo tanto hay que aprender a reducir, lo más que se pueda ese estrés. Cómo hacerlo? Pues, realizando algunos ejercidos como por ejemplo:  Respiraciones, nada mejor que hacer respiraciones para mantener el control. Medite, dese su tiempo y dedíquese a meditar un poco. Camine y siéntase libre, mézclese con la naturaleza en esas caminatas. Por qué no hacer también un poco de jardinería? Distráigase en cualquier pasatiempo que lo mantenga relajado, tranquilo. Un pasatiempo favorito que le haga sentirse vivo, por qué no la música?

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  • Si en algún momento se siente fuera de lugar o deprimido no dude en hablarlo con alguien, en pedir un poco de ayuda. Es decir, no se sienta solo. Acuda si es preciso a grupos de ayuda o algún consejero familiar. Acuda a un amigo o familiar quien sepa lo puede orientar en su situación y lo ayude, por supuesto, a sentirse mejor.

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  • No olvide, bajo ninguna circunstancia, alimentarse muy bien ya que, debido a ese plan de alimentación su salud mejorará tanto como se lo proponga.

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  • Al momento de servirse alimentos procure llenar la mitad de su plato con vegetales y frutas así como ponerles proteínas bajas en grasas como lo son los frijoles.  Acuérdese del pollo o pavo así como los cereales integrales que buena repercusión causan en el organismo al igual que el arroz integral o pasta integral.

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  • No se queda estancado, muévase. La actividad física es indispensable para darle a su vida un toque de alegría. Camine por lo menos 3 veces al día así como hacer ejercicios con regularidad.

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  • No se queda estancado, muévase. La actividad física es indispensable para darle a su vida un toque de alegría. Camine por lo menos 3 veces al día así como hacer ejercicios con regularidad.

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  • No se quede estancado, muévase. La actividad física es indispensable para darle a su vida un toque de alegría. Camine por lo menos 3 veces al día así como hacer ejercicios con regularidad.

 

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DIABETES. Te invitamos a conocer sus causas.

Conoce las causas que dan como resultado la Diabetes.

Hay que tener en cuenta que existen dos principales puntos  de partida, llamados causas, de los cuales nos sirven para analizar la Diabetes. Éstos, son los siguientes:

1) Resistencia a la acción de la insulina en el hígado y el músculo.

2) Disminución de la secreción de insulina por el páncreas

Aunado a estos dos hay que tener en cuenta que intervienen otros elementos que colaboran como esas causas de la Diabetes. Como por ejemplo

El clásico sedentarismos.

Es decir las personas no están ejerciéndose mínimamente por lo menos. Aparte de eso hay que hacer una dieta que enriquezcan la grasa y bajen la fibra.  Así que el sedentarismo y la falta de esa dieta hacen más propenso que la diabetes aparezca por esta razón es que se pide hagan la dieta correcta y algunos que otros ejercicios para evitar el sedentarismo nada amigable.

falta de disciplina.
Aunado a esto debes tener en cuenta que la disciplina es un punto focal para que puedas llevar una vida sana a pesar del diagnóstico de la Diabetes. Debes, de ahora en adelante, aprender a convivir con ella. Por eso te damos tres consejos que te ayudarán en el proceso de llevar una vida más balanceada de lo contrario estarás enfrentando a problemas sin necesidad:

  • La salud mental no debe tambalearse por ningún motivo.
  • La alimentación como elemento vital.
  • Haz ejercicios, haz ejercicios.

 

 

Cómo vivir con la Diabetes sin tener conflictos emocionales constantes.
Te vamos a dar un resumen de los ejercicios que puedes realizar para poder llevar una vida normal a pesar de tener Diabetes.

  1. Vive con alegría.

No vivas con miedo por tener Diabetes. Vivir con miedo no te llevará a ningún lado. Por eso es que debes afrontar la disciplina que te espera como una manera de vida no como un obstáculo. Se trata de la salud de tu cuerpo. Por eso es que debes vivir con alegría, buscar las posibilidades. Encontrar la satisfacción en el detalle. De eso es que se trata también la vida y por tal motivo te pedimos la vivas alegremente, no indiferente sino, alegremente. Pensamos que es tu derecho indispensable.

2.- Domina la diabetes.

No es cuestión de dominarla completamente, quien te diga eso está equivocado, más bien, es cuestión de minimizar los riesgos que ésta trae consigo. Claro no totalmente pero el control que te sugerimos que lleves reducirá bastante tales índices de riesgos. Poco a poco irás controlando hasta vaticinar los pro y contra y asimilarlos de manera que no afecte medularmente.

3.-El indiferente sin razón.  

diabetes

No es que seas indiferente sino más bien, responsable. No vayas por la vida sin prestarle la atención que necesita la Diabetes, pero, acuérdate que también tienes que vivir, no desenfrenadamente, sino vivir y ser condescendiente con tus semejantes principalmente os que padecen de la Diabetes.

4.- La alimentación.

La dieta representa uno de los puntos básicos de su tratamiento.
Debe tener especial cuidado con sus contenidos y su elaboración.
Respete el número de tomas de alimento, ya que el olvido de alguna de ellas puede acarrear la aparición de hipoglucemia.
El mantenimiento de su peso corporal facilita el control de la diabetes, por lo que en caso de sobrepeso/obesidad (muy frecuente en la diabetes tipo 2) su dieta debe tener un contenido bajo en calorías. Las bebidas refrescantes suelen tener un alto contenido en azúcar, por lo que debe evitarlas; en caso de que las consuma, recuerde tomar bebidas con edulcorantes artificiales del tipo light.

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Medicina Natural. 3 Métodos que te ayudarán a quedar embarazada.

3 Métodos naturales que te van ayudar a quedar embarazada.

Si la vocecita interna ya te dice que debes y necesitas quedar embarazada aquí te presentamos algunos métodos naturales que te ayudarán a conseguirlo. Aún así, te advertimos que no dejes de visitar a tu médico al igual que practicar las relaciones sexuales cuando toquen tus días fértiles.

metodos naturales

 

Debes tener relaciones sexuales en los días fértiles para ti.

Es importante tener relaciones sexuales en aquellos días en que tú estás ovulando. Si no tomas en cuenta lo antes dicho no obtendrás resultados por más sexo que hagas. Te damos algunos datos:

Bicarbonato de sodio

En la medicina natural es permitido el siguiente método: en primer momento debes usar bicarbonato de sodio. Éste te permite contrarrestar la acidez de tu flujo vaginal. Obtendrás como resultado que los espermatozoides tendrán más facilidad para llegar hasta los óvulos y con ello podrás quedar embarazada.

Ten en cuenta que debes mezclar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en un vaso con agua hasta que se mezclen completamente. En una jeringa, sin agujas, coloca esa mezcla en la vagina y con ello te aprovecharás de los pros de este método. No está demás consultarlo con tu ginecólogo previendo cualquier situación.

 

Levanta los pies.

Te daremos otro interesante método: Coloca tus pies hacia arriba inmediatamente después de tener relaciones sexuales. Con esto obtendrás como resultado que los espermatozoides vayan hacia el conducto vaginal de una manera mucho más directa.

Ahora, es clave que sepas que éste no es método que puede hacer milagros, es más bien un truquito que te da la posibilidad de incrementar tus posibilidades, sin embargo, su real efectividad científicamente no se ha demostrado.

 

Ten cuidado con tu alimentación. 

diabetes

 

La medicina natural consiste también en la buena alimentación. Este método es crucial ya que te permite que se genere una gran influencia en tu decisión de quedar embarazada.

Recuerda tener una dieta balanceada donde los nutrientes, algunos, te permitirán tal propósito es decir, que podrías aumentar el consumo de ello.

 

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TIPOS DE DIABETES Y CÓMO VIVIR CON ELLAS

Te presentamos algunos datos para conocer un poco más sobre la Diabetes y cómo vivir con ella.

Es posible llevar una vida con la Diabetes. Presta atención a estos datos que de alguna forma sabemos que te hará la vida más sencilla en cuanto a Diabetes se trata.  Claro que puedes llevar esa vida normal siempre y cuando pongas no solo de tu parte sino que con un poco de disciplina lo lograrás. Es cuestión de asumir correctamente las responsabilidades que genera

Tipos.

Antes que nada debemos tener en cuenta que hay 3 tipos.

diabetes, medicina general

 

  • Diabetes tipo 1 – Al tomar en cuenta el tipo de diabetes tipo 1 debes saber que el cuerpo no origina insulina, esto realmente es un problema puesto que el cuerpo necesita de esta hormona para tener como resultado el poder sacar la glucosa de las comidas que ingerimos y con ello poderla transformar en vital energía.  Cabe destacar que las personas con este tipo de diabetes tienen prácticamente la obligación de ingerir insulina cada día para con ello poder vivir.
  • Diabetes tipo 2 – Con lo que respecta a este tipo de diabetes el cuerpo no logra producir la llamada insulina. Una de los tratamientos para las personas que tiene este tipo de diabetes es que necesitan ingerir pastillas o la misma insulina para poder vigilar e inspeccionar la diabetes día a día. Hay que tener en cuenta que este tipo de diabetes es la más habitual de todos los tipos de diabetes.
  • Diabetes gestacional – Las mujeres embarazadas son las más propensas a tener este tipo de diabetes. Aunque, felizmente, se desvanece después de que el niño haya nacido. Aunque no se descarta que dichas mujeres o los niños puedan desarrollarla nuevamente, inclusive, después de haberse esfumado dicha diabetes.

diabetes

Debe recalcarse que es usted mismo quien debe vigilar el proceso de la diabetes. No deje de conversar con su doctor para saber cuál es la mejor forma tanto cuidarse como  de mantenerse sano. Tenga en cuenta que aparte de su médico hay otras personas que podrían ayudarle absolutamente. Por ejemplo:

  • Odontólogos que puedan aconsejar sobre salud mental
  • Ayudantes expertos
  • Drogueros
  • Instructores en enfermedades
  • Nutricionistas
  • Oculistas
  • Médicos expertos en los pies
  • Sus familiares como sus amigos
  • Trabajadores sociales

 

diabetes,

Debe instruirse acerca de la diabetes.

  • Es necesario que no tome a la ligera esta circunstancia. Dese cuenta que debe formarse en el aprendizaje de la diabetes que usted posee. Por ejemplo, vaya a clases donde lo ilustren sobre cómo poder sobrellevar la diabetes y cómo poder vivir con ella. No descarte el internet para tal propósito.
  • Es de mucha ayuda el unirse a grupos donde puedan apoyarlo, aconsejarlo, mantenerlo al tanto desde el apoyo que ellos le puedan ofrecer.
  • Lea artículos como los mostrados aquí para poder mantenerse actualizado y prevenido ante tal circunstancia.

 

diabetes

Ante lo dicho anteriormente debe tener en cuenta que la diabetes es una enfermedad grave pero usted, si la padece, puede aprender a vivir con ella por lo tanto no deje de alimentarse sanamente, así como mantener un peso ideal, no deje de hacer ejercicios y de medicarse inclusive, cuando se sienta bien. Así que, manos a la obra. Vale absolutamente la pena vivir…!!!