Ansiedad por la comida: alimentos que te ayudarán a controlarla

Existen alimentos que te ayudarán a controlar la ansiedad por la comida. Una rutina de alimentación balanceada y respetar las horas en las que debes comer, te ayudarán a fortalecer las ansias incontrolables. Cuando la ansiedad llega, se manifiesta de muchas maneras y una de las que más se nos hace difícil controlar es la […]
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